A terapia analítico-comportamental tem como objetivos analisar a relação que os comportamentos têm com o ambiente em que o paciente está inserido e ajudá-lo a discriminar quais estão sendo mais ou menos adaptativos, discriminando as consequências deles e as reais funções em suas vidas.

Durante as sessões de psicoterapia, o psicólogo avalia as necessidades do paciente e propõe técnicas que ajudem a transformar o padrão de suas ações com o intuito de fazer com que ele se sinta capaz de desenvolver comportamentos que lhe tragam menos sofrimento.